שיעורים ומחירים
שיעור יוגה קבוצתי
ימי שני, 21:45-20:30
שיעור בודד 70 ש"ח
מנוי חודשי 250 ש"ח
שיעורים מגוונים השואפים להביא את היוגה במלואה - תנועה, רכה, מדויקת וקשובה לגוף, נשימה רחבה, מודעת ומעודנת, מדיטצייה לטיפוח ריכוז ובהירות המחשבה, מעט מהפילוסופיה של היוגה ותרגול הרפייה.
שיעור יוגה פרטי
אורך המפגש כשעה בתיאום אישי
בסטודיו 250 ש"ח
בזום 220 ש"ח
בבית המתרגל 300 ש"ח
עבור מי שמעוניינת בתרגול אחת על אחת, בין אם לא רוצה להצטרף לקבוצה ובין אם רוצה לעבוד על אתגרים המיוחדים לה. מצבים מסוימים כמו פציעה או כאלה שדורשים קשב מיוחד שאינו מתאפשר בקבוצה יכולים להתאים לשיעור פרטי.
מפגש יוגה תרפיה פרטני
אורך המפגש כשעה בתיאום אישי
בסטודיו 320 ש"ח
בזום 300 ש"ח
בבית הלקוח 340 ש"ח
ביוגה תרפיה נעשה שימוש בכלים השונים שהיוגה מציעה - תנועה, נשימה, מדיטציה והרפייה, בקריצה לכלים מעולמות נוספים במטרה להביא ויסות ואיזון, ריפוי ותמיכה. נבנה תהליך בהתאמה אישית ובגישה הוליסטית שנוגעת ברבדים השונים של האדם נעבוד לעומקם של דברים ונבקש לייצר שינוי מיטיב. המתרגל לוקח חלק פעיל בתהליך הריפוי ומקבל כבר מהמפגש הראשון כלים יישומיים ליום יום ולהתמודדות איתה הוא מגיע.
מפגשי מדיטציה
אורך כל מפגש כשעה
יפורסם תאריך פתיחה בקרוב
התשלום בדאנה - כרוחב הלב
בכל מפגש נשב יחד למדיטציה. נתנסה בסוגים שונים של מדיטציה - דהארנה, מיינדפולנס, מדיטצייה אנליטית, מדיטציית הליכה ועוד, אך בעיקר נעבוד עם דהארנה ומיינדפולנס. ולאחר המדיטציה נקיים שיח סביבה, לשיתוף ולמידה.
